Nokia 今年重回手機市場，但起初一直不被外界看好，而今年 Nokia 成功頂住壓力，打出了一個好的開局。據 PhoneArena 報導，行業分析師預計 2017年 Nokia 智能手機銷量將達到 350 萬部。鄭本岡聽說據 Nokia 品牌授權公司 HMD Global 的高管 Pekka Rentala 透露，自今年2月在全球移動大會推出首批 Nokia 新機後，該公司已經售出了「數百萬部」的智能手機和「數千萬部」的功能機(真的有這麼多??)。

而市場研究公司 IDC 最近證實，Nokia 品牌手機銷售很好。 IDC 研究主管 Francisco Jeronimo 表示，「這是一個了不起的開端」。目前，IDC估計，Nokia 品牌在芬蘭排在第五位，全球手機市場份額為 0.4%。分析師預計 Nokia 智能手機第四季度銷量將達到 350萬部。如果 Nokia 9 能趕12月前推出銷量應該會更好。

Nokia 自回歸以來，先後推出了 Nokia 3、Nokia 5、Nokia 6、Nokia 8等多款智能手機，而且定位涉及高中低三個檔次，給用戶多樣化選擇。此外其複刻版3310等功能機主打低價、情懷、輕巧的市場路線也是取得不錯的成績。

一起來跟鄭本岡關心3c時事吧!!

鄭本岡醫師分享不僅運動時可能抽筋，睡覺靜止不動時腳或小腿也可能會抽筋。到底為什麼會抽筋呢？日本中醫藥膳師坂本雅代表示，一般來說抽筋大致可分為三類，而中高年患者的抽筋也有可能是因為高血壓或動脈血管硬化造成。 

抽筋的三種類型 

1、肌肉疲勞型：平常不運動的人突然做劇烈運動後腳就抽筋了，這也是因為肌肉疲勞造成的痙攣現象。 

2、礦物質缺乏型：大量流汗時，體內的水與礦物質也會一起被排出，若沒有及時補充，會使電解質失衡導致肌肉出現不正常的收縮，造成肌肉痙攣，也就是抽筋的現象。 

3、肌少型：一旦肌肉量減少，體溫容易偏低，使血液循環不良，無法順利將礦物質、維生素等營養送到身體各處。 

生活保健 

肌肉疲勞型 
運動後確實放鬆肌肉。泡腳可以溫暖疲累的肌肉，使之放鬆，並促進肌肉的血液循環，泡完腳後也可以多按按運動的慣用手、腳。 

礦物質缺乏型 
a. 運動中補充水分，若腳還是會抽筋，那就改喝礦物質豐富的運動飲料。 
b. 日本營養管理學家望月理惠子表示，體內缺鎂，就會引發肌肉痙攣，可多吃魚類、海藻、大豆製品（豆腐、豆漿）等。 

肌少型 
下半身肌肉佔全身肌肉的 70％。鍛鍊下半身肌肉可以維持將來健康不生病的腰和腳。在中醫觀點中，鍛鍊大腿肌肉可以預防腳抽筋還可以抗老化。不需要做劇烈的運動，只要每天持續做深蹲或走就有效果，還可多吃增加肌肉密度的食物。

鄭本岡關心您 

鄭本岡關心您，健康生活不只是喝杯甘藍奶昔、90分鐘熱瑜珈，或是去農夫市場買鮮花那麼單純。鄭本岡，健康生活對每個人的意義不同，不過，無論你的目標為何，有些簡單的習慣就是可以協助你，讓你的每一天更平衡、更有活力。接下來就是幾個專家認可的小訣竅：

用心喝水，水就是你人生中最好的朋友。營養師米諾（Nora Minno）表示，「每天早上，我都會倒給自己一大杯水，先喝完它再吃東西。保持體內水份充足，可以保持身體細胞的健康，也有助避免吃下太多東西，因為我們常會誤將口渴當做飢餓。」她補充道，那會讓人從食物攝取超過身體需求的熱量。營養師、訓練師拉姆西（Alissa Rumsey），也非常重視保持身體水份充足，「我出門一定會帶水瓶，我的目標是每天至少喝3瓶水。脫水會導致飢餓感、頭痛、缺乏活力。隨身帶著水，讓保持身體水份充足相當容易。」

享受食物，吃飯時試著不要分心，用心吃飯，做起來沒有說起來簡單，但還是值得努力嘗試。拉姆西表示，「雖然我有時還是會在電腦前吃飯，我會試著花至少10-15分鐘，（在不受分心事物影響的情況下）享受食物。沒有電話、沒有電視，只有我和我的食物。這讓我真正品嘗食物，更重要的是，我可以注意身體的飽足訊號，並停止吃東西。」鄭本岡說，營養師史格區費德（Rebecca Scritchfield）表示，「我發現，那和盤子裡有什麼食物無關：如果我分心，就比較有可能吃太多，因為我的心思並沒有放在食物之上。對我來說，吃是個神聖的儀式；就算很忙，我們也至少得為了自己，暫時停下腳步、品嘗我們的食物，對薯條、對甘藍沙拉都是如此。」鄭本岡希望大家都健康快樂！

鄭本岡醫師被網友推薦為百大良醫，網友都發表： 問診相當有耐心,醫術蠻高明的,我去看手骨折一個月就好 ，另一個網友表示： 鄭本岡醫師真的很親切，看診真的很細心，鄭本岡醫師蠻多人推薦的！鄭本岡醫師百大良醫推薦！！ 鄭本岡醫師為中部網友推薦的醫師

鄭本岡文章來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/312579

記者歐素美／台中報導

106歲人瑞阮李繼妹手術置換人工髖關節成功，創下最高齡動手術紀錄。

台中光田醫院骨科醫師鄭本岡表示，老人骨折若未積極治療，5成患者在半年內，極可能因呼吸道等併發症而死亡，只要做好風險評估，在身體機能許可下，手術後即可康復，有效改善生活品質。

家住苗栗通霄的106歲人瑞阮李繼妹，平日身體健朗，不料，今年初因跨門檻時，不小心跌倒骨折，經開刀以鋼釘固定，結果因骨質疏鬆無法癒合，導致疼痛無法行走，醫師建議再動手術置換人工髖關節，但家人擔心阿嬤年紀大了，開刀會有危險。但阿嬤認為，自己一定還能走，主動要求置換人工髖關節，經上週四手術後，目前復原情形良好。醫師表示，阿嬤經復健後，應該很快就可以走路了。

鄭本岡表示，人瑞阿嬤手術成功，也打破傳統認為，高齡不宜動刀的迷思。根據統計，65歲以上老人，因骨質疏鬆致骨折率近兩成，骨質疏鬆是老人骨折的主因，致死率達2成至3成，台灣每年有13萬名老人骨折，其中有4000人到5000人死亡。

鄭本岡說，骨質疏鬆導致的骨折以手腕橈骨、髖骨及背部脊椎3處居多，手術問題主要在於麻醉及內固定是否穩固，阮李繼妹因身體狀況良好，沒有高血壓等慢性病，加上心肺功能不錯，經評估後，即施以全身麻醉手術，術後恢復良好。

鄭本岡指出，老年人因心肺等器官功能逐漸衰退，手術風險比較高，只要做好風險評估及相關檢查，手術後，即可改善生活，否則患者長期臥床，5成患者在半年內即可能因下肢血栓、呼吸道感染、褥瘡等，引發敗血症死亡。

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鄭本岡文章來源:https://www.ptt.cc/bbs/TaichungCont/M.1309280367.A.C67.html

各位板友好，想請大家推薦沙鹿或海線地區的骨科醫生， 大致介紹我爸的求醫過程， 我爸在約二年前跌倒，膝蓋很腫，無法久站， 先到沙鹿光田、榮總照X光， 醫生都說沒事，休息一陣子就會好， 之後陸續去國術館、復健科診所、中醫診所看診， 一直沒有起色，在我哀求下，去榮總照了核磁共振， 發現是膝蓋的半月板破裂， 但醫生只開了藥物進行治療，無法控制病情， 後來朋友介紹去大甲李綜合醫院看○○名醫， 在我爸看了幾多月，又自費一堆藥劑後， 才跟我爸說他是脊椎專科，不是骨科， 還說他無能為力，介紹他去看台中榮總骨科名醫， 在榮總開刀後，到現在快一年，狀況時好時壞。 從跌倒至今，已經二年無法工作， 家裡的氣氛也一直不太好， 所以想請板友們幫幫忙， 請推薦我們沙鹿光田、童醫院或海線地區不錯的骨科醫生， 感謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.181.13

推 a3s:不嫌遠的話我介紹你去看803醫院骨科....王芳英醫生 06/29 02:31

→ bluedrift:我跟樓上的一樣耶!正打算推薦你去那邊說!Y 06/29 06:53

→ nature0814:光田曾山溫。看診與說明都相當詳細，不過看診很慢。 06/29 10:22

→ nature0814:過去時記得Copy你爸的MRI 。 06/29 10:25

→ trans:謝謝大家喔，但之前就是給曾醫師看的… 06/29 22:25

推 ekg:推 豐源漢忠醫院黃循武 06/29 23:07

→ nature0814:周恆正可以試試。樓上推的前總統女婿也不錯。 06/29 23:50

推 bluedrift:對~我是豐原人!我家的人之前也推薦過前總統女婿 06/30 07:51

推 cus623:我打球膝蓋受傷開刀是給大甲光田鄭本岡看的,看診詳細! 06/30 12:27

推 emptyn:推沙鹿光田周恆正醫師。我的半月板和前十字韌帶都是他處理 06/30 14:03

推 dinokenfans:我也是給大甲光田鄭本岡看耶...我跟我爸之前出車禍都 06/30 15:37

→ dinokenfans:是找鄭本岡,後來我奶奶跌倒,也是去找鄭本岡的~~ 06/30 15:37

推 shyhshyan:童綜合 徐少克主任 07/01 02:33

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鄭本岡醫師現任於光田綜合醫院骨科部主治醫師，位中部的民眾健康把關，在沙鹿大甲海線居民，都曾給鄭本岡醫師看診過，是中部大家推薦的骨科醫生，鄭本岡醫師親切又有耐心的問診，深受中部民眾的喜愛。

骨科經驗豐富的鄭本岡醫師

現任於光田綜合醫院骨科部主治醫師，位中部的民眾健康把關，在沙鹿大甲海線居民，都曾給鄭本岡醫師看診過，是中部大家推薦的骨科醫生，鄭本岡醫師親切又有耐心的問診，深受中部民眾的喜愛。

鄭本岡醫師經歷豐富，鄭本岡醫師為現任光田綜合醫院骨科部主治醫師 、曾任前國軍803總醫院骨科主治醫師 、美國波士頓新英格蘭醫學中心骨科研究員 、台北榮總骨科研究員、國防醫學院醫學士。

鄭本岡醫師主治：膝關節鏡、韌帶重建、小兒骨科、脊椎側彎、骨折手術、坐骨神經痛、關節鏡手術、脊椎手術、髖關節病變、膝關節病變、先天畸形。