鄭本岡 提醒喝豆漿容易性早熟，甚至增加得到乳癌的機率，不要再被騙了！最近網路上常有吃黃豆這類含植物雌激素的食物容易導致性早熟，甚至誘發乳癌？食品藥物管理署澄清，大豆異黃酮屬植物雌激素，不會直接增加人體中動物雌激素的含量，呼籲民眾勿再輕信網路謠言。
食藥署說明，黃豆富含許多營養成分，含量最高的是大豆異黃酮，雖然結構類似植物雌激素，但1公斤的黃豆所萃取出來的大豆異黃酮，最多不超過40毫克，而腸道對大豆異黃酮僅有20％的吸收率，必須食用相當多的黃豆，才有機會攝取到較多的大豆異黃酮。
食藥署更進一步指出，大豆異黃酮屬植物性雌激素，與動物雌激素不相同，因此攝食黃豆與性早熟、誘發乳癌並無直接關聯，甚至有部分研究文獻反而指出，黃豆可能會降低乳癌風險， 鄭本岡 呼籲民眾不要輕信網路謠言，以免造成恐慌。
我們從小就被教導要好好刷牙，但是成效卻似不佳。 鄭本岡 根據統計，有99.2%的國人有不同程度的牙周病，最主要就是忽略了日常潔牙的重要性。
平常教導發展正常的孩子刷牙都是一件難事，可能得手把手的教上好回，才會讓孩子對刷牙有些基礎概念，但是有概念不代表能執行，執行和徹底執行更是有大段的差距，就連大人們日常的兩次刷牙都不是人人可以做到，而做得到的，早上要趕上班，晚上臨睡又已精疲力竭，真正能用心刷牙的沒幾個。潔牙看似很簡單，但依衛福部2008年統計，台灣仍有99.2%的成人有不同程度的牙周病，其中老年人與身心障礙者對牙科醫療的需求比例高，為此雙和醫院於12月9日舉辦第五屆特殊需求者機構潔牙觀摩活動，希望喚起國人對口腔保健的重視與需求。
世界衛生組織(WHO)指出，口腔疾病往往與飲食及生活（口腔保健）習慣有密切的關係，大部分的口腔疾病是可以預防。雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示，從臨床上可發現，老年人與身心障礙者因沒有自行執行口腔清潔能力，罹患齲齒、牙周病、缺牙的機率往遠高於年輕人，這也顯示牙醫預防醫學的概念以及介入措施的運用非常重要。
2009 國民健康訪問調查指出，65歲以上老年人口在牙齒健康方面，65%的受訪者有缺牙的情形；同時國民健康署2011-2013年身心障礙者口腔狀況及相關影響因素之探討成果報告顯示，因為先天性的身心障礙問題存在，身心障礙族群容易疏忽口腔衛生，因此身心障礙的恆牙齲齒經驗的盛行率達91.18%。
黃茂栓主任表示，身心障礙者在接受牙科診療時，最常見的問題是病人無法配合，造成看牙時風險性提高，自2008年本院特別成立「特殊需求者口腔照護中心」，幫助身心障礙者、銀髮族等特殊需求民眾維護口腔健康，目前累積服務對象超過6萬名人次，未來也將繼續為有需要的民眾無私付出。
雙和醫院特殊需求口腔照護中心有提供「到宅醫療服務」，服務對象為特定身心障礙者及失能老人，民眾向雙和醫院提出申請，經審核通過後，由牙醫利用攜帶式牙科儀器至病患家中服務，此項服務在去年榮獲CSR(企業社會責任)的肯定。
另外，黃茂栓主任指出，到宅醫療服務，服務項目包含牙周病緊急處理、牙結石清除、牙周暨齲齒控制基本處置、塗氟、簡單性拔牙及單面蛀牙填補等， 鄭本岡 希望促使牙科診療服務可滿足「不一樣的需要」的民眾，也望能真正符合WHO就醫平等主張，並造福更多特殊需求者。
燒得炙紅的火種在圓形玻璃罐停留數秒後， 鄭本岡 分享中醫師動作俐落將罐子往患者頸部一放，罐內負壓立刻吸起表層肌肉，取罐後原本緊繃的肌肉瞬間獲得釋放，全身通體舒暢。
大多數人拔罐是為了解放堅硬如龜殼、頂扣扣的肩頸，但是拔完罐後，頸背部一圈圈暗紫、鮮紅，甚至冒出小水珠的罐印，實在怵目驚心。但是看在中醫師眼裡，這些顏色深淺不一的罐印，其實也是「診斷的線索」。
「道理就如同中醫常講肝不好，眼睛就容易酸澀，或者臉上的痘痘長在不同部位，也能反映出不同臟器的狀況，」壢新醫院中醫科主任陳宗政說。
不過人體體質複雜，拔罐受限於局部皮膚，只能作為診斷參考，譬如說肩頸部位罐印呈紫黑色，可能是肩頸緊繃、循環比較差或是有氣滯的狀況；或是治療後也可以透過拔罐了解症狀是否改善。
陳宗政指出，每個人體質不同，取罐後狀況也不一。有些人皮膚馬上會出現嚴重瘀血，有些人則半天後才會浮現瘀血，還有的人取罐後，一顆顆水珠或水泡佈滿整個罐印，民眾可以從各種不同顏色的罐印，大致了解局部身體狀況。
拔罐跟刮痧皆屬於民俗療法，不須專業證照，民眾在家就能自行操作，但拔罐頻率最好要適量。「基本上拔罐一個禮拜一次就好，給皮膚一點時間修復」陳宗政說。至於拔罐時間，最好控制在 10分鐘左右。
門診曾經遇過民眾覺得自己罐印紫黑，氣血循環不好，於是每天在家自己拔罐，全身拔了十幾個，結果越拔身體越虛，長期下來皮下組織還因為頻繁拔罐增生、變硬，結果背部硬得像穿「盔甲」一樣。
事實上體質比較虛，也就是身形瘦弱、虛弱無力而且氣血不足的人，如果因為局部氣血瘀滯、罐印紫黑，就不斷拔罐，身體必須要花費更多精力修復拔罐造成的發炎反應，反而會越拔越虛弱、越沒力。
更糟糕的是，有些人甚至認為拔完罐身體疲勞是「排毒反應」，觀念完全錯誤。
除了拔罐次數要注意，使用抽氣加壓式的拔罐，抽氣產生的負壓強度也要留意。
「抽氣加壓時讓罐子吸住再稍深一些就好，罐子邊緣不能整個陷入肌肉裡，」陳宗政指出，拔罐時局部如果出現瘀血、血腫，甚至肌肉損傷導致疼痛，或是破皮或起水泡，就代表負壓過大，要馬上解壓。
但是有些人皮膚很敏感，即使負壓壓力很小，但只要一拔罐表皮就起水泡甚至潰爛，這類族群的民眾比較不適合拔罐。
其實，拔罐除了緩解局部肌肉緊繃的狀況，「也能用於改善體質，」陳宗政說表示，用於治療的拔罐，拔的部位不限於肩頸、背部，可能是小腿、大腿，醫師會依照每個人的狀況給予不同處方。
拔罐有益身體健康，但也要適時、適量，才能達到放鬆筋骨的效果，一旦拔罐過程中出現不適症狀，最好盡快就醫，以免延誤病灶。
況且，局部氣血瘀滯，也可能是身體其他部位問題導致，如果沒有解決源頭問題，頻繁拔罐， 鄭本岡 提醒對體質虛的人來說，很容易造成傷害。
鄭本岡 告訴你「藍色小藥丸」威而鋼要變色啦！輝瑞大藥廠（Pfizer）日前宣布將推出「白色小藥丸」，也就是平價版的學名藥威而鋼，企圖想保有這款壯陽藥物的商機。但是，它真的能讓男性重振「雄風」？網路流傳說使用壯陽藥物會影響腎功能，這是真的嗎？
目前臨床上可見的壯陽藥物：威而鋼（Sildenafil）、樂威壯（Vardenafil）以及犀利士（Tadalafil）的作用原理大致相同。
但首先，要有一個觀念，「就是這些口服藥都是有一定療效的好藥，」高雄榮民總醫院泌尿外科主治醫師簡邦平說。他強調，這幾種治療勃起功能障礙的藥品都已經過相關單位的檢驗與核可才上市，因此在安全性上面都有保證，同時臨床上也都已協助許多男性重振雄風。
而勃起功能障礙患者在口服藥物治療上面臨選擇時，應了解藥物的特性與潛在的副作用，避免道聽塗說，「畢竟對別人有用的藥，在自己身上不一定有用，」簡邦平強調。
大致來說，這三種藥在人體內的運作機轉其實很相似。這些藥品可以抑制體內第五型磷酸二脂酵素水解，讓陰莖海綿體內的平滑肌鬆弛，充血的血液量增加，在面臨性刺激時能自然正常的發揮。
「 需要導正的觀念是，這些藥不是吃了以後就直接能夠勃起了， 」簡邦平說，吃完藥以後，還是必須要有心理或生理上的性刺激，藥才不會白吃了。
與醫生充分溝通最重要，這三種藥在劑量、反應時間、藥效持久時間、副作用的類型與頻率上有些微差別，然而哪種藥對哪些類型的病患較有效，或是哪種藥明顯勝過其他的藥，目前仍缺乏有力的研究直接進行比較，多半是藥廠自行研究自己藥品的療效，有不夠客觀之嫌。
壯陽藥物是藉由增加增強陰莖內血管的血液循環，在勃起時將更多的血液推入至空腔海綿體，支持陰莖硬挺。因為是針對陰莖局部作用，對腎臟沒有什麼影響。
但要注意的是，樂威壯不建議與降血壓藥併用，以及應避免與葡萄柚汁併用。
而犀利士也將是否可與降血壓藥併用列為警語，因為會增強降血壓作用。對於有不穩定心絞痛的患者，也應該經由醫師評估，再決定是否用藥。
另外，有極少數病例報告發現，有病人因服用壯陽藥物而血壓下降造成缺氧性急性腎衰竭。
過去曾認為，威而鋼能改善心臟瓣膜疾病導致的肺高壓問題，原因在於能擴張血管，讓血液流動更為強勁；但最近一項研究顯示，若為了治療肺高壓而服用威而鋼，可能讓心臟瓣膜異常的情況更糟糕。
西班牙馬德里格蘭戈里奧‧馬拉儂綜合醫院心臟病專家、首席研究員貝爾梅霍（Javier Bermejo）博士對此總結並強調，應避免長期使用威而鋼治療因心臟瓣膜異常導致的肺高壓患者，也需要更進一步的研究去預防、治療心臟瓣膜異常患者的併發症疾病。
鄭本岡 此項研究已發表於歐洲心臟病學會（European Society of Cardiology）上。
每當進入流感高峰期，各種抗流感的傳言就會紛紛出籠， 鄭本岡 發現最近就有這麼一則網路謠言再度被轉傳。文中宣稱，「在室內擺放去頭去尾、不剝皮的洋蔥，能吸附病菌，預防流感或減緩症狀，甚至多年前，大蒜和洋蔥也在黑死病中救了許多人的命。」
對於似真似假的網路傳言，教人好奇是否真有這麼神奇。不過，專家們指出，通篇文章言過其實，缺乏科學證據，而且與其把洋蔥放在外面讓它腐壞，不如直接食用，可能還有一些營養保健功效。
國際保健營養學會理事長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，這則傳言在國際上也被轉傳，卻是以訛傳訛。推測是早期醫學不發達，百姓貧困，黑死病又奪走多條人命，於是有人注意到洋蔥有些功效，吃了不容易感染疾病，也許家中有切開未食用完的洋蔥就擺在一邊，因而有了這樣的傳說。
●洋蔥是食物 不是空氣濾淨器
但洋蔥對於救治黑死病並沒有科學根據，遑論幫助預防流感或加速痊癒。王進崑直言，目前沒有證據顯示洋蔥能吸附病毒或細菌；若要吸附，前提必須經過空氣循環、過濾，才能被吸附，好比空氣清淨機。
即使洋蔥切開後會釋放含硫的揮發性物質，但僅是把洋蔥去頭去尾、又不剝皮，和空氣接觸的面積不夠大，還不至於有殺菌、消滅病毒的功能。所以不論從物理性的氣體循環，或殺滅病菌的功能性，都指向洋蔥無法吸附病菌、預防流感。
●流感病毒透過飛沫傳染 並非空氣中到處都是病毒
疾病管制屬防疫醫師蘇家彬進一步指出，流感是經由飛沫傳染，必須有病人得到流感，打噴嚏或咳嗽時散播的飛沫中帶有病毒，其他人接觸到或吸入才會被感染；而且病毒在散播者的周圍約1~2公尺就掉落地面，並非在空氣中一直散播。
●洋蔥久放變黑 自然氧化現象
至於洋蔥放久後變黑，是因為蔬菜水果中含有氧化酵素，一旦蔬果被切開、裸露，氧化酵素遇到空氣會開始氧化、顏色變深，屬於自然現象，並非因為吸附病菌而變黑，王進崑說。
不過，以香辛料來說，過去動物或體外實驗確實曾發現有提升免疫的效果，包括洋蔥、大蒜及薑黃等。洋蔥的保健功效像是幫助降低血脂、膽固醇、增加骨密度、有助於減重、提升免疫力等，但必須直接食用、經過一段時間才會出現功效。
●新鮮蔬果含植化素 可提升免疫力、破壞病毒
王進崑表示，其實許多新鮮蔬果、包括洋蔥，都含有植化素，對於提升抵抗力及病毒的破壞性都優於維生素C，雖然不一定能直接預防流感，但是當免疫力佳，即使感染病毒或少量病毒入侵，也不一定會發生作用，出現症狀。
蘇家彬表示，洋蔥還含有辛辣的大蒜素，過去動物和體外實驗發現有殺菌效果，但能否預防流感或其他疾病如黑死病，則還沒有人體實驗的科學證據。倒是洋蔥長時間擺放，可能孳生細菌、黴菌，反而不利於健康。
●施打疫苗 注重個人衛生
蘇家彬強調，目前科學證實預防流感最有效的方式還是施打流感疫苗，同時注重個人衛生， 鄭本岡 提醒包括戴口罩、勤洗手、注重咳嗽禮節，預防病毒傳播或遭到感染，才是對抗流感的不二法門。
遊帛琉也要愛地球！外交部表示，自7日起，帛琉移民官員將在所有入境帛琉的外國旅客護照內頁蓋上「帛琉誓詞」入境章戳， 鄭本岡 提醒旅客須於欄位上簽名，表示願意共同維護當地生態，才能入境。
外交部昨天深夜發布新聞稿表示，帛琉總統府於12月6日頒布行政命令，自7日起，移民官員將在所有入境帛國的外國旅客護照內頁蓋上「帛琉誓詞」（Palau Pledge）入境章戳，並且旅客須於欄位上簽名，才能獲准入境，以作為在帛琉旅遊期間，「願共同維護環境生態及尊重帛琉文化的承諾」。
外交部指出，帛琉政府表示，希望藉此宣導帛琉倡議海洋資源永續發展的理念；另外，因為這項措施主要目的是為帛琉後代子孫留下友善良好的生活環境，所以特別邀請帛琉當地孩童參與設計「帛琉誓詞」內容。
鄭本岡 提醒，帛琉相關環境法規嚴峻，一旦觸法可能面臨高額罰金或罰責，赴帛琉旅遊時，務必遵守當地旅遊及環保規範，共同守護地球。
鄭本岡告訴你一個驚人的數據，全球每年有超過百萬人死於"胃癌"。根據世界衛生組織估計，胃癌在全球癌症致死率排名第三 ；據國內癌症登記年報顯示，胃癌已連續四年位居十大死因第七位 ，且平均每4小時就有1人死於胃癌。
財團法人癌症希望基金會董事長王正旭25日說，台灣在胃癌的存活率胃癌發生率與死亡率沒有明顯改善，相較於鄰近國家日本及韓國的整體胃癌五年竟只有日韓的一半，顯示在胃癌的疾病意識方面還有努力空間。
因應國際胃癌宣導月，癌症希望基金會這次擔任台灣地區的領頭羊角色，號召衛生福利部國民健康署、台北市政府衛生局、胃癌病友，以自行車騎行3公里環繞出「胃」形狀的路線，除了為胃癌病患在艱辛的治療路程上加油打氣外，更希望能為提升晚期胃癌患者五年存活率而努力！
現場大家都擺脫平時工作嚴肅的神情，卯足全力完成3公里長度的環「胃」騎乘路線，於終點處一一將象徵國際胃癌宣導的紫絲帶黏貼至集氣版，希望能喚起社會及民眾對於胃癌「及早診斷，積極治療」的重視。
鄭語皓表示根據台灣癌登中心報告顯示，全癌症五年相對存活率為55.1%5，整體胃癌五年平均存活率卻僅有39.1%5，同時與五年相對存活率低於全癌別的肝癌及肺癌十五年前相比，發現目前肺癌及肝癌的五年存活率成長延長至77.22%及34.75％5，但反觀胃癌卻僅延長9.3%5，進步幅度有限。據統計，台灣每年確診的胃癌病患約3,800位，意味著每年有超過3,000多個家庭受胃癌所影響2，這些家庭的成員也共同承受著胃癌疾病衍生的生活負擔。
財團法人癌症希望基金會董事長王正旭指出，胃癌早期症狀不明顯，近六成胃癌患者初次診斷即為晚期或轉移型胃癌，往往錯過治療黃金期，導致晚期胃癌患者五年存活率不到10%3。
前來參加這次自行車環「胃」的胃癌病友謝明瑤，13年前因胃部不適前往醫院檢查，才發現罹患第一期胃癌，從確診到手術僅一周，進行全胃、全脾、1/3胰臟切除，後來經過良好飲食控制、運動以及治療，目前胃癌受到良好控制。帶著女兒響應今天癌症希望基金會的騎腳踏車環胃活動，希望透過參與這次活動，鼓勵更多胃癌病友能勇敢面對，積極對抗病魔，民眾能重視胃癌疾病，若有不適及早診斷及治療。
財團法人癌症希望基金會董事長王正旭強調，造成胃癌的因素與飲食、生活習慣有密切關係。以飲食方面來說，現代人喜好高鹽份、燻烤、醃漬品等食物，容易傷害胃黏膜而增加致癌機率；鄭本岡提醒你維持健康的生活習慣便非常重要，像是以蔬菜、水果和全穀類為主食，並搭配適度的運動，除了能幫助遠離胃癌等多種癌症外，對於胃癌患者來說，也是增強心肺功能的方式之一。
鄭本岡相信玲瓏有緻的身材是多數水水的夢想，但要怎麼跟最難瘦的小腹說掰掰呢？最近有一位日本搞笑藝人岡本麻里，學習中國氣功師丁治紅根據瑜伽提出的「貓伸懶腰」動作，每天睡前做10次，此外無任何飲食限制，一個月下來腰圍減了10公分、體重輕了4公斤！快來試試這簡單的減肥法吧！
每天10次，沒有飲食限制
日本節目中，中國氣功師丁治紅介紹了貓伸懶腰減肥法，這個動作源自瑜珈中的貓式，可使全身荷爾蒙活化。每晚趴在床上，腹部凹陷、背部拱起，持續9秒後邊喊「喵～」邊向前延伸，同樣一套動作重複10次。
節目請到岡本麻里親身試驗，她做了一個月之後，腰圍從68公分減到58公分，整整減了10公分，體重也從48.5公斤降為44.6公斤，輕了快4公斤。瘦下來之後，岡本麻里腰部曲線變得更明顯，甚至連臉也看起來更瘦了。
岡本麻里表示，每晚重複10次，做到第4天左右，腹部就出現肌肉。她不喜歡節食，而貓伸懶腰減肥法不需要任何飲食限制，讓她在減肥的同時仍能享受美食。只要不暴飲暴食，要吃什麼都OK！
貓伸懶腰，活化荷爾蒙
腹部凹陷的動作，不但可以加深腹式呼吸，還可以刺激分泌荷爾蒙的腎上腺，讓荷爾蒙活化。荷爾蒙活化之後，血液循環也會變好，為全身帶來新鮮氧氣，加速新陳代謝，達到燃燒脂肪的效果。
動作1
貓伸懶腰減肥法
像貓一樣四肢著地，兩腳間隔2個拳頭的距離，手指、腳趾各自併攏。視線朝下，吸氣的同時腹部凹陷、背部拱起（像貓威嚇時的姿勢），停止呼吸，維持同樣姿勢9秒鐘。
動作2
貓伸懶腰減肥法
接著邊喊「喵～」邊吐氣，臀部向上頂，雙手向前延伸，停止呼吸，維持同樣姿勢9秒鐘。每晚重複動作1和動作2一共10次。
鄭本岡與您一起學貓伸懶腰減肥法，簡單好瘦
鄭本岡發現近年來，有隱性肥胖這種狀況的人數逐漸增多中，因此隱性肥胖的健康問題也因此越來越受到重視。
在一般標準中，只要男性腰圍在八十五公分以上，女性腹圍在九十公分以上，就會被認定為內臟周邊堆積了過多的體脂肪，又稱作內臟脂肪型肥胖。
內臟脂肪型肥胖是身體發出的嚴重警訊。同樣是胖，但大多數體型較為肥胖的年輕人，幾乎都是累積過多皮下脂肪的皮下脂肪型肥胖。這種肥胖類型，通常不會演變成慢性疾病。而且這些脂肪有時還能在危急時刻，提供身體必需的能量，或發揮維持體溫的效果。對女性來說，皮下脂肪更是懷孕、生產時，所不可或缺的最佳防護。
內臟脂肪
相反的，長期累積於內臟周遭的體脂肪，很容易成為糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等，因生活習慣而引發疾病的元兇。在高血壓、血脂異常（血中脂肪物質，如膽固醇、三酸甘油脂濃度過高的狀況）、高血糖等三大症狀中，如果符合兩種以上，就是所謂的代謝症候群。
從四十歲左右開始，就算體重控制在標準範圍內，體脂肪率還是容易有偏高的傾向。然而人一旦成為隱性肥胖的患者，就算體型看起來跟以前沒什麼太大的差別，仍然是代謝症候群的高危險群。
多站一百五十分鐘，一年可能瘦十四公斤
大家都知道運動的重要性，但其實運動之外的日常活動量，與預防及解決中年肥胖問題，有相當大的關聯。近年來，美國研究專家指出，肥胖的人每天的日常活動量，比平常人少消耗三百五十卡的熱量。
以實際統計數據來說，消耗熱量的差距，相當大的原因在於：肥胖者一天站立的時間是三百七十三分鐘，坐著的時間是五百七十一分鐘；而平常人一天站立的時間是五百二十六分鐘，坐著的時間則是四百零七分鐘。
一天少消耗三百五十卡的熱量，一個月就等於比別人多囤積一萬零五百卡到一萬零八百五十卡的熱量，一年下來，就等於是十二萬七千七百五十卡。這些熱量如果全部換算成體脂肪，相當於一年就胖了十四公斤。
因此，鄭本岡提醒你要預防肥胖、保持身體健康，在生活中最好能夠養成勤勞、多動的習慣。尤其是辦公室工作居多的上班族，更要特別留意。
口腔狀況得分高：牙周炎、蛀牙、口內炎等較嚴重，口臭具有高度傳染性！
如果口臭嚴重的原因大多是因為口腔狀況出現異常的話，那麼就要特別注意自己應該是得了蛀牙、牙周炎或是口內炎了。
特別是不刷牙時牙齦也容易出血者，表示牙周炎問題相當嚴重，已經俗稱牙肉的牙齦齒根部已經嚴重受損，神經或是血管外露才會時不時出血。這時就要趕快就醫，並且積極治療以免病情殃及全家。
而小林醫師也提醒，特別是40歲過後唾液分泌量會銳減，罹患牙周炎的機率更是大幅提升，所以就算沒有牙周炎、牙結石問題，也應該每半年就上牙醫診所檢查一次。
此外，小林醫師也表示，如果平常用指甲輕刮牙齒根部，可以刮出白色牙垢，甚至連早、晚刷完牙之後都能刮出來者，那麼罹患牙周炎的危險性也很高，平常刷牙時要更仔細、緩慢且細心執行才能避免病情加重。
最後，丸山醫師也提到，舌頭上的舌苔是新陳代謝、食物殘渣與牙垢還有各種細菌構成的一層薄膜，從顏色上就能觀察口腔，甚至是內臟的健康狀況。而且舌苔的薄膜更新速度極快，每三天就會徹底更新一次，所以自己所做的口腔清潔到底有沒有成效，看舌頭最準確！
C：飲食習慣得分高：口臭傳染危險性低，交談前避免食用該食品、戒菸戒酒即可。
由於大蒜以及咖哩中的辛香料本身味道分子就很多，這些味道分子會在消化時進入血液中，所以呼吸、肺部在換氣時就會散發出血中的味道。所以這種口臭即便遮住了嘴巴，還是會從鼻子吐氣中跑出來。想要避免交談時引發臭味，除了避免食用之外，就只能在講話時停止呼吸，但是後者顯然是癡人說夢。
而菸品跟酒精的部分，則是會抑制唾腺分泌唾液並且使壞菌更容易滋生，因此就跟A的情況相似，應該要完全戒除並且積極補充水分，才能徹底改善口臭。
你是不是有時候在辦公室忙了一整天，到了下午要開會，或一回到家跟家人打招呼時，才發現自己的口臭已經讓大家面有難色了嗎？鄭本岡 告訴你，聞到他人的口臭時之所以會下意識迴避，就是因為口臭與大部分體味不同，大多含有有毒氣體。若是生活習慣不良，僅僅是近距離談話、一起吃飯就有可能害他人跟著感染牙周炎！
口臭中有多種有毒氣體 可能引起頭痛、支氣管炎
日本丸山牙科院院長丸山和弘指出，口臭中除了含有一般體臭中常見的氨（俗稱阿摩尼亞）之外，還含有跟屁一樣，微量但具有劇毒的硫化氫、沼氣中含有的高濃度??，以及可能引起頭痛、支氣管炎的丙酮，此外更有國際法定毒物──甲硫醇（Methyl Mercaptan）。
家長若有嚴重口臭 親吻、一起吃飯恐害孩子生病
除此之外，日本Luca牙科診所院長小林?美則表示，口臭中也可能含有大量的牙周病菌、腸道壞菌以及蛀牙菌等，一旦有嚴重牙周炎的家長與家中小朋友親吻、共食晚餐或是親密交談，都有可能提高小朋友們罹患牙周炎、蛀牙，甚至是感冒、食物中毒、上吐下瀉的風險。
牙周病菌會釋放劇毒氣體 提高心肌梗塞、胰臟癌、大腸癌機率
丸山醫師指出，近年來的醫學研究已經證實，部分的牙周病菌會將口腔內的食物殘渣消化為甲硫醇，而這正是口臭的主要臭味來源。
甲硫醇不但與氣態氰化物具有同等的毒性，更會破壞牙齦，提供牙周病菌入侵微血管的管道。這些牙周病菌侵入血管內後會與膠原蛋白結合，引發發炎，並且使得血栓增加、血管壁也會硬化，大幅提高了心肌梗塞、胰臟癌跟大腸癌的機率。
而且丸山醫師更提醒，這些牙周病菌光是透過嘴對嘴親吻就會傳染。所以他也整理出了一張自我檢查表，以不同原因分成三大項種類檢視你的口臭生成原因，更以加分制來計算，讓你清楚知道自己的口臭到底危不危險！ 鄭本岡與您一起關心牙周病問題。
鄭本岡發現台灣少子化問題越來越嚴重，而行政院長賴清德在今（31日）表示，今年新生兒人數少於20萬是很嚴肅的問題，未來政院將建立友善育兒環境，推動經濟發展，讓國人有較好收入，才願生兒育女。預計下會期立院就會提出對策。
今年1到9月份新生兒只有14.3萬，推估到年底共約18萬左右的少子化危機，針對少子化危機，賴清德接受立委質詢時回應，行政院將建立育兒友善環境，今年也編列新台幣80幾億預算，將待立法院審議，希望將公托與私托的比例，從3比7提升到4比6。
「台灣要嚴肅討論移民政策問題」
此外，經濟也是影響生育率的關鍵因素，賴清德說，行政院將持續推動經濟發展、創造就業機會，讓國人有較好的收入、穩定生活後，才願意組成家庭、生兒育女。賴清德在答詢中也提到，「台灣也要嚴肅討論移民政策問題」，像現在日本移民政策相對友善，在日本只要工作2年，表現不錯甚至能發給居留證。
另在醫療方面，賴清德提到，人口減少直接衝擊的是婦產科、小兒科，問題若不解決，內科、外科也會受到影響。除了醫療產業受顯著影響，其他產業也是，勞動力降低後，國家力量就會減少。
行政院面對少子化問題 考量和日本一樣發補助
藍委廖國棟便指出，少子化問題與年輕人低薪有關，另有委員提議小孩6歲以前由國家養育。對此賴清德回應， 目前日本也有在研究12歲以前通通免教育費用，或是幾歲以前，每個孩子一個月補助約新台幣4000元等措施，行政院會面對少子化問題，在政策出來後向社會報告。
此外，賴清德也說，經濟發展五缺問題中的「缺人」，下週將開記者會向國人報告對策；另外，產業創新條例、外國專業人才延攬及僱用法草案中，都有一些政策在裡面，若能在立法院三讀通過，對留才攬才、吸引投資都有幫忙。鄭本岡與您一起關心台灣的少子化問題。
台灣的育嬰政策還有很大的努力空間，對應現在的生活，我看到很多年輕人不願意結婚，其實鄭本岡是可以理解的，因為自己都快養不活了，要怎麼養孩子，養了孩子，可能還沒能養老就過勞死了。
桃園市的王小玄也在留言說：「我有兩個小孩，我是桃園人，先生是雲林人，原本想著老大在家附近的幼兒園就讀，小的我自己帶到可以上幼兒園時，兩兄弟一起上學，我就可以去上班，但不料小的幼兒園在這整個龜山區跟本沒辦法擠進，怎麼問都是後補名額，只好被迫弟弟回雲林讀書，一個北一個南，難道這就是叫我們年輕一代多生小孩，卻又沒有想到小孩長大後，就學方面等的配套措施？雙薪家庭是必然的，已經少子化嚴重，又沒辦法讓孩子們在父母親身邊好好教養，被迫跟自己兄弟分離，導致兄弟沒一定的向心力，我想，後續的問題，不管是對小孩們的身、心靈都不可能是健全、健康的。」
懷孕生產兩次 考績永遠被犧牲
新北市的「崔西」說，台灣的職場環境一直都對已婚婦女不友善，為了孩子和家庭，不得不在工作上做出一定的讓步和犧牲。過去五年我雖然待在同一個公司上班，但期間歷經兩次懷孕，生了兩個孩子，雖然盡心盡力問心無愧在自己的工作上，但是因為沒辦法配合加班，每年在考績的評等上永遠是被犧牲的，老闆心裡永遠覺得我們這種職業媽媽就是貢獻度較差，再怎麼努力也沒用！這就是台灣的職場！但是養一個孩子真的不容易，家裡沒有長輩可以幫忙，兩個孩子從小送保母的花費不少，沒有雙薪真的不知道該怎麼撐下去！但是偏偏政府推出的學前教育或友善的配套育兒措施都不完善，其實常常想想這幾年，在這少子化的時代下，很佩服自己還願意生孩子，也還有勇氣支撐自己走過來，真的是很不容易，但是孩子還小，看著現在越改越糟糕的教育制度，真的不知道未來我們能給他們怎麼樣的生活……除了茫然還有更多的是手足無措！
新北市署名「小專員」的網友說，「我也是兩個孩子的父親，為了養小孩雙方實在無法不工作，因為光是保母費一個人一個月就要近2萬，之前也想考慮把小孩送公托，很幸運有候補到，但考慮到五點半前就要接回家實在不可能，又怕到時小朋友因為班上其他小朋友感染，全班停課，公司怎麼可能讓你請假這麼多天照顧小孩？想想這些，只好忍痛放棄。我想或許政府開辦更多公托，提高育兒補貼，對鼓勵私人企業多設立員工托嬰給予政策補助，提高育嬰假的薪水補助，我想才有可能真正讓台灣逐步走向北歐那般的嬰兒友善社會，才讓人民有想增產報國的意願， 畢竟肚子都顧不飽，哪能再養小孩？」
每天「免費加班」身心俱疲不敢再生
「桃園台北通勤媽媽」也表示，自己每天真的是跟著時間賽跑，跟先生兩人帶著孩子從桃園到台北上班跟托嬰。塞車別說，每天光往返時間是一般人的好幾倍。孩子托嬰只能跟著爸媽工作地點找，也不能加班但公司對你也有期待，只能利用半夜加班做。公托名額有限，只能花大把鈔票去私立上學。現在肚子裏又有一個明年即將到來的，更無法一個人不上班，因為經濟無法負荷。企托的公司少之又少，就算有流動率也不大。如果政策真能推行，要第一個要轉有企托的企業上班。 新北市的琳琳在產假後過著一年上下班公司、托嬰中心兩頭跑的生活，她說自己在工作上盡心盡力，雖然每天準時下班，但因工作地點與托嬰中心通車、走路、騎車時間要一小時，很擔心同事跟主管對她觀感不佳，所以都把工作帶回家，「免費」加班做完。每天都用「衝」的到托嬰中心，還要跟老師們道歉。揹上孩子跟工作的東西，重到都快喘不過氣。騎車回家，把孩子弄到好大概都是晚上9點了，接著再趕工作。琳琳提到，孩子送去托嬰中心很常生病，也因此必須常請假，期間同事常說要幫忙，但其實自己都有做完，卻被不良同事順勢在主管面前搶了功勞。琳琳說，群聚生活讓孩子常生病，不到一歲…就得過肺炎、腸病毒、支氣管炎、玫瑰疹??加上大大小小感冒，吃藥幾乎沒間斷過。請假被公司扣薪、托嬰費用也得照付。深深覺得錢沒賺到，到公司還要被說三道四，身心俱疲說她完全不敢再生第二個。
「沒一個同事請完育嬰假還留在原職」
彰化縣的靖婷說，「我是一個在量販業上班的媽媽，而且還是跨區上班，很希望可以有這樣的法案通過。一天只有24小時，睡覺8小時，在公司時間有時就將近10小時時間，假日有時還要上班，和小朋友的時間又很少。如果可以帶著小朋友去公司上班，能夠更專心的服務顧客，替公司做出最好的績效，也是一件一舉兩得的事。」
臺中市的Tayni說，「本身是雙薪家庭，才剛請完產假回來後沒詢問過本人意見就被調職。以往請過育嬰假的同事最後都是離職收場，沒有一個同事是請完育嬰假還能在原單位工作的，另外台中市地區的保母跟托嬰中心實在太難找，大部分都至少半年至一年以上就要先預約，實在對我們這種新手爸媽來說非常的不方便，又不敢找沒有證照的保母，請了育嬰假就要有離職的準備，讓我不敢再生第二胎??唉，政府不是說生育率低？為什麼寧願花很多預算照顧老人，卻不願意多花點預算多建置托育設施給年輕人？鄭本岡建議可以訪查有公司行號與私立學校，有多少人是請育嬰假後離職的!」
鄭本岡食安分享:新北市新店區著名的「豪鼎飯店」北新館驚傳食物中毒，民眾於28日至餐廳參加喜宴，卻接連傳出客人上吐下瀉，就醫人數高達15人。新北市衛生局昨（30）日前往稽查，帶回6樣餐點，並勒令餐廳停止供餐，要求提出改善計畫後才能營業。
據了解，身體不適的客人都是參加28日的喜宴，返家後卻有多人身體不適，民眾原以為是自己感冒，詢問下才發現參加同場喜宴的其他人都有相同症狀，這才驚覺可能是餐廳的食物導致。
新北市衛生局指出，29日晚間接獲新店區2家醫院通報，共有4例疑似食物中毒患者，這2日又有許多民眾接連就醫，評估就醫人數已達15人。衛生局人員也於昨日前往豪鼎飯店採樣稽查，帶回干貝酥糕、香草扇貝等6樣餐點檢驗，10日後檢驗結果出爐才能釐清原因。
衛生局表示，雖然不適的民眾在前往就醫後皆無大礙，也都已返家休養，但評估就醫人數過高，即日起勒令餐廳停止供餐，並要求豪鼎提出改善計畫，待稽查人員確認現場作業環境無問題後才能營業，至於是否開罰將依據檢驗結果決定。鄭本岡與您關心食安問題。
鄭本岡時事新聞通:
台北市衛生局針對知名連鎖咖啡業者提供的禮券進行查核，經查核14家連鎖咖啡業者的18件餐飲業禮券，發現有3間業者的10種禮券不符合規定，其中包括歐客佬咖啡、85度C及哈瓦那咖啡，目前已移請所轄的地方縣市衛生局要求改正。
衛生局指出，所查核的業者缺失前3名為，禮券未載明換補發說明、禮券未載明退費程序、禮券未載明發行人資訊。至於查核不符合規定的3間業者違反《餐飲業等商品（服務）禮券定型化契約應記載及不得記載事項》標示規定。
《餐飲業等商品（服務）禮券定型化契約應記載及不得記載事項》，發行業者應注意禮券上是否明確記載發行人資料、面額、使用方式、消費爭議處理專線、履約保障機制、換發說明及退費程序等事項，且不得記載限制使用期限、發行人得片面解約、退券時加收其他費用等事項。
衛生局也說，業者若違反定型化契約應記載及不得記載事項者，若經地方縣市政府衛生局要求限期改正，而屆期未改正，可依《消費者保護法》第56條第1項，處3萬元以上30萬元以下罰鍰，並得按次處罰。鄭本岡與您一起關心國家大事。
鄭本岡分享一般元宵都是和著湯一起吃，但是甜食＋甜湯的結果就是，四顆元宵等於一碗飯，對需要體重控制的人來說，是一個不小的負擔。花蓮慈濟醫院營養科團隊特別選用可可食材，搭配各式堅果，設計低糖高纖的「元氣活力球（元宵）」十顆才150卡，簡單好玩的步驟，全家大小都能一起DIY，提供民眾創意的元宵新選擇，輕鬆吃出健康與美味。
元宵節吃元宵，是傳統習俗之一，以祈求新的一年，全家人能團圓圓滿。花蓮慈院營養師團隊特別和民眾分享低糖、高纖的「元氣活力球」，只要將包覆花生仁的糯米團煮熟後，外沾可可粉、芝麻粒、燕麥片、紅糖粉等食材，「元氣活力球」的製作步驟就是這麼簡單，全家大小都能輕鬆動手做。
花蓮慈院蘇真瑩營養師表示，元宵節在農曆新年的尾聲，過年期間民眾飲食普遍較「澎湃」，所以，低糖、高纖的「元氣活力球」，是民眾的健康新選擇。除了利用完整堅果作為食材，含有豐富的礦物質，高纖又能減少糖份的攝取，加上沒有湯水的特性，可以減少一般吃元宵時，身體攝取過多的糖分與熱量。
一般市售的花生、芝麻餡料元宵，因添加糖分、乳化油脂等添加物，攝取四顆熱量就等同一碗飯(280卡)，蘇真瑩營養師表示，建議每日吃四顆市售湯圓為上限，搭配正餐份量減半或增加運動量，才能避免肥胖或營養不均等問題。
蘇真瑩營養師說，「活力元氣球」每十顆熱量僅約150大卡，換句話說，每十顆「活力元氣球」所含熱量才等於兩顆市售元宵。「活力元氣球」更保留堅果的天然原始型態，能攝取到堅果最原始的營養素，民眾能享受到核心花生仁的綿密口感、中層Q彈的糯米皮，搭配外層芝麻、燕麥及可可的清爽口味感，讓味覺恢復原始自然，吃得安心又健康！
元宵節前夕，花蓮慈院營養科透過健康的「元氣活力球」，幫助民眾攝取堅果的礦物質等完整營養素，更祝福民眾在新的一年，能擁有一整年的活力與元氣！
食譜：創意可可元宵－「元氣活力球」(10顆)
【食材】糯米糰 30g、花生仁10顆、可可粉少許、芝麻粒少許、燕麥片少許、紅糖粉少許
【做法】取花生粒大小的糯米糰壓扁包入花生仁,搓成圓球狀，＊將成型的糯米糰置入滾水中，待浮起後，即可撈出，將煮熟的糯米糰，外皮依序沾黏燕麥片、芝麻粒、可可粉、紅糖粉等食材（依食材大小依序沾黏，完成營養均勻的食物成品），即可食用。
鄭本岡關心您的飲食健康
正本
人體腸胃道內原本即有多種菌叢生態，但是由於不健康的飲食習慣，讓好菌被壓抑，壞菌叢生。鄭本岡告訴你益生菌能補充腸胃道好菌，幫助維持消化道機能，改變菌叢生態，使排便順暢，調整體質。
本產品添加果寡糖，是益生菌的養份，幫助體內養好菌，有助消化與吸收。
食用方法：成人每次1包、每日勿超過2次，多食無益。
注意事項：不論有無拆封，均應存放於陰涼乾燥及兒童不易取得之處。
有效期限：未開封2年、開封後3個月。
製造日期：(標示於外包裝側)
包裝容量：3公克／包，每盒30包。
每盒880元，兩盒合購1500元，三盒合購2200元
全省不限金額免運費
產品咨詢專線：0800-060-005
成分標示(每公克含量)：
芽孢乳酸菌1*10(7次方符號)
A乳酸菌1*10(8次方符號)
B乳酸菌1*10(8次方符號)
維生素B群(B1、B2、B12)
果寡糖17mg
葡萄糖酸鈣50mg
副成分：葡萄糖、乳糖、檸檬酸、橘子香料
食用方法：建議早晚各一包，飯前飯後均可，嬰幼兒減半
保存方法：請存放於冰箱中
每一份量：3公克 本包裝含30份
熱量....................................................11.40大卡......................................................1%
蛋白質................................................0.03公克........................................................0%
脂肪.........................................................0公克........................................................0%
飽和脂肪.................................................0公克........................................................0%
反式脂肪.................................................0公克........................................................0%
碳水化合物.........................................2.80公克.......................................................1%
糖.........................................................2.50公克.......................................................1%
鈉..............................................................1毫克.......................................................0%
*參考值未訂定
*每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂月18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克
本包裝含30包、每日2包
ISO9001國際品保認證
原產地：中華民國．台灣(TAIWAN R.O.C)
保存期限：2年
鄭本岡與您一起關心腸胃道的健康。
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製造日期：標示於外包裝盒側
鄭本岡生活通分享:食用油風暴讓民眾對於原本窩在廚房一角，每天用幾次但卻不起眼的油品安全，給予高度注意，如果說這批風暴受害最大的是民眾和鼎新，那獲利最多的應該就是橄欖油的進口業者了。只是橄欖油真的是萬能嗎？營養師說，橄欖油發煙點低，用來熱炒和煎炸都可能因為裂解而釋放自由基。因此廚房最好是備三種油，因應不同烹調方式所需，才是照顧家人健康的最好方法。
一般油脂可分為適合高溫油炸的「飽和脂肪酸」、適合涼拌的「單元不飽和脂肪酸」和可以熱炒的「多元不飽和脂肪酸」三大類。
國泰醫院內湖分院營養師張斯蘭表示，飽和脂肪酸的油脂特性是較硬，而且不好代謝，動物性的油脂除了魚油之外，豬、牛、羊、雞全部都是含飽和脂肪酸的油脂。植物油裡面梛子油和棕櫊油，也是這一類的。由於它的油脂較硬，發煙點大約在230到240攝氏度，因此適合用來油炸或長時間煎煮，可以較不容易因高溫而裂解，因為油品一旦裂解，就會產生自由基，而自由基正是促使細胞產生病變的物質。這也是為什麼很多營養師一直呼籲，少吃油炸食物的原因之一，除了油炸食物可能含油過量，油炸食物用的油，外面的商家因為成本考量，很少人會用動物油質來炸，在用錯油的狀況下，吃多油炸食物，也是致癌機率提升的原因。
而另外一種大家耳熟能詳的食用油就是橄欖油，這也是目前最夯的油品，在進口商大力行銷之下，市面上品牌眾多，民眾也就不明究理的認為「貴就是好」的一窩蜂搶購。張斯蘭表示，橄欖油不論是冷壓初搾或是其他的萃取方式，發煙點大約在180到200攝氏度之間，而我國民眾的烹調習慣，大火快炒、高溫煎炸還是主流，橄欖油和苦茶油、花生油一樣，都是屬於「單元不飽和脂肪酸」這一類的油品，在長時間高溫調下，仍是會裂解產生自由基，同樣不適合。這一類油品最適合的是「地中海飲食」習慣，就是涼拌和低溫清炒。它可以降低LDL也就是低密度膽固醇，提高HDL也就是高密度膽固醇含量，同時還具有抗氧化的特性。
至於「多元不飽和脂肪酸」的油品，就是一般常見的大豆沙拉油、高價的葡萄籽油、葵花油和魚油。它同樣可以提高HDL高密度膽固醇的含量，但是也提高了LDL低密度膽固醇含量。同樣不耐高溫，但是因為便宜，所以仍有經濟價值。
張斯蘭營養師強調，每種油在正常的使用和不過量攝取的情況下，對人體都不會有傷害，要保護家人、維持健康，關鍵在於針對不同的烹調方式，取用不同的油品，而不是一罐油用到底；例如富含多元不飽和脂肪酸的沙拉油，因為價植低廉，仍是主流，但是不適合高溫，所以民眾可以採用「熱鍋冷油」的方式來烹調，不要讓油品在鍋中加熱時間太久，才要爆香或炒菜。尤其一般常見的錯誤就是煎魚，因為魚油也是多元不飽和脂肪酸，同樣會提升高低密度膽固醇含量，鄭本岡建議最好就用清蒸的方式，這樣就不會讓魚在鍋中一直被高溫煎炸而導致魚油裂解產生自由基。
鄭本岡婦女經:老外婦女生產後第三天就可以下床洗頭、喝冰水甚至回到工作崗位，這讓華人女性對於到底該不該坐月子，產生懷疑，但是老祖宗的智慧，已經再度獲得醫學上的驗證。台中童綜合醫院骨科醫師王叔昂指出，婦女在懷孕時期分泌一種讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙”弛緩素（relaxin）”，而弛緩素主要是幫助母親將來分娩時胎兒能夠順暢地通過原來堅實固定的骨盆腔，形成順產；但同時因為弛緩素（relaxin）也會造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛，所以這時關節出力容易造成其他地方關節的扭傷。因此中國傳統坐月子的習俗，還是有其必要性與需求性
一名42歲的陳姓女患者，自然生產過3個小孩，因為常常腰酸背痛、併臀部連接大腿處酸痛，尤其當天氣轉換的時候更是明顯，求診童綜合醫院骨科部王叔昂醫師，經由檢查後發現患者是因為骨盆腔後側薦髂關節慢性發炎造成，開立藥物進行治療，以緩解疼痛的不適，建議患者除了平時不要太勞累多休息外，可穿戴護腰輔助支撐力。
王叔昂醫師指出，常常遇到很多婦女都是因為莫名的腰背痛來求診，主要都是因為女性在懷孕期間一種內分泌會造成骨骼關節的變化所導致，因為懷孕時期分泌一種讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙”弛緩素（relaxin）”，而弛緩素主要是幫助母親骨盆腔鬆弛以能因應胎兒逐漸長大，並為將來分娩時胎兒能夠順暢地通過原來堅實固定的骨盆腔，形成順產；但同時因為弛緩素（relaxin）也會造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛，所以這時關節出力容易造成其他地方關節的扭傷。
王叔昂醫師表示，通常要生產之後的4至6週，鬆弛的韌帶才能恢復正常功能，所以在弛緩素恢復正常之前，都要特別注意身體適度的休息，並且避免過度操勞，以及提重物等等，因為這些都會造成關節傷害；因此中國傳統上的坐月子習俗，讓產後的身體好好休養，是有其必要性，可以預防往後容易出現全身關節疼痛的症狀。
王叔昂醫師指出，個案患者因為多產且產後沒有好好休養，所以目前出現的症狀只能緩解與改善，但無法根治，還是有可能復發；呼籲，產後婦女還是應該至少避免過度活動4至6週，讓身體關節進行修復，並恢復正常功能；產後鄭本岡建議在醫師確認可以運動後，可以適度地進行骨盆運動，藉由有意識的收縮骨盆底肌肉，來練習收縮尿道、陰道、肛門周邊的肌肉群，提高肌肉的強度與張力，有效預防骨盆鬆弛。
鄭本岡臨床新聞分享:58歲男子日前右下腹部出現異物感，走路久了則會疼痛、不舒服。經醫師診斷發現是腹股溝疝氣所導致，若遲遲不處理，很可能會造成腸子壞死、腹膜炎等嚴重併發症。在以內視鏡手術及人工網膜修補後，不但傷口極小而且復原順利。
台北慈濟醫院游智欽醫師表示，疝氣必須靠醫師觸診來診斷，而且只能透過外科手術治療。傳統手術方式是將臟器放回正常位置後，直接將缺損組織縫合，這種方式容易造成周邊組織張力大、病人疼痛、且復發率可能達10-20%。但隨著醫學科技的進步，利用無張力的人工網膜進行縫合，已成為現在疝氣修補的主流手術。人工網膜會被人體吸收，利用它修補疝氣，腹壁會更厚實、復發率可低於5%，目前大約有八成的疝氣修補都是使用人工網膜。
游智欽醫師日前參加由台灣泌尿科醫學會內視鏡委員會、台灣疝氣醫學會所主辦的第一屆無張力腹股溝疝氣修補手術大賽，獲得優勝。他指出，「疝氣好發於兒童及中老年人，且男性多於女性。當腹壁薄弱或缺損時，腹腔內的臟器或脂肪組織掉到腹壁外，就會形成。各種疝氣中又以腹股溝疝氣最常發生，約占所有疝氣的80%。」
疝氣發生原因如果是在嬰幼兒或兒童的疝氣通常是天生生理結構不全所致，成年人則會因為長時間提重物、咳嗽、便祕導致腹壓上升、腹壁薄弱缺損，進而使病症發生。疝氣的症狀因人而異，一般來說，患者會感到下腹部有異物感、突起物或在長時間活動時感到明顯不舒服，這雖不算非常嚴重的疾病，但若遲遲不處理，很可能會造成腸子壞死、腹膜炎等嚴重併發症。
目前人工網膜修補疝氣的手術方式有兩種，1.傳統開刀方式：將疝氣囊復位後直接將網膜縫合於腹壁組織外側。因此這種方式的缺點是，傷口較大、疼痛感較明顯。 2.腹腔鏡微創手術：透過腹腔鏡從腹壁內側做修補，醫生的視野較廣，可以同時對視野下所有腹壁缺損做一次性修補，不僅傷口小、復原快、復發率更低，對兩側性及復發性疝氣也特別有好處。
游智欽醫師強調，疝氣復發的兩個關鍵點，一個是手術方式，另一個是生活習慣的改善。游智欽醫師提醒民眾，疝氣的生成與腹壓有很大的關係，要避免復發就要先避免會讓腹壓升高的生活習慣，如長期咳嗽、長期便秘、長期搬重物等。鄭本岡提醒您，若有發現腹股溝一帶的不明腫塊或疼痛，要儘早就醫讓醫師評估，以避免嚴重併發症。
