陽光下午三點半

每當進入流感高峰期，各種抗流感的傳言就會紛紛出籠， 鄭本岡 發現最近就有這麼一則網路謠言再度被轉傳。文中宣稱，「在室內擺放去頭去尾、不剝皮的洋蔥，能吸附病菌，預防流感或減緩症狀，甚至多年前，大蒜和洋蔥也在黑死病中救了許多人的命。」

對於似真似假的網路傳言，教人好奇是否真有這麼神奇。不過，專家們指出，通篇文章言過其實，缺乏科學證據，而且與其把洋蔥放在外面讓它腐壞，不如直接食用，可能還有一些營養保健功效。

網路傳言是假 洋蔥無法吸附病菌

國際保健營養學會理事長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，這則傳言在國際上也被轉傳，卻是以訛傳訛。推測是早期醫學不發達，百姓貧困，黑死病又奪走多條人命，於是有人注意到洋蔥有些功效，吃了不容易感染疾病，也許家中有切開未食用完的洋蔥就擺在一邊，因而有了這樣的傳說。

●洋蔥是食物 不是空氣濾淨器

但洋蔥對於救治黑死病並沒有科學根據，遑論幫助預防流感或加速痊癒。王進崑直言，目前沒有證據顯示洋蔥能吸附病毒或細菌；若要吸附，前提必須經過空氣循環、過濾，才能被吸附，好比空氣清淨機。

即使洋蔥切開後會釋放含硫的揮發性物質，但僅是把洋蔥去頭去尾、又不剝皮，和空氣接觸的面積不夠大，還不至於有殺菌、消滅病毒的功能。所以不論從物理性的氣體循環，或殺滅病菌的功能性，都指向洋蔥無法吸附病菌、預防流感。

●流感病毒透過飛沫傳染 並非空氣中到處都是病毒

疾病管制屬防疫醫師蘇家彬進一步指出，流感是經由飛沫傳染，必須有病人得到流感，打噴嚏或咳嗽時散播的飛沫中帶有病毒，其他人接觸到或吸入才會被感染；而且病毒在散播者的周圍約1~2公尺就掉落地面，並非在空氣中一直散播。

●洋蔥久放變黑 自然氧化現象

至於洋蔥放久後變黑，是因為蔬菜水果中含有氧化酵素，一旦蔬果被切開、裸露，氧化酵素遇到空氣會開始氧化、顏色變深，屬於自然現象，並非因為吸附病菌而變黑，王進崑說。

洋蔥用吃的 有助提升免疫力

不過，以香辛料來說，過去動物或體外實驗確實曾發現有提升免疫的效果，包括洋蔥、大蒜及薑黃等。洋蔥的保健功效像是幫助降低血脂、膽固醇、增加骨密度、有助於減重、提升免疫力等，但必須直接食用、經過一段時間才會出現功效。

●新鮮蔬果含植化素 可提升免疫力、破壞病毒

王進崑表示，其實許多新鮮蔬果、包括洋蔥，都含有植化素，對於提升抵抗力及病毒的破壞性都優於維生素C，雖然不一定能直接預防流感，但是當免疫力佳，即使感染病毒或少量病毒入侵，也不一定會發生作用，出現症狀。

蘇家彬表示，洋蔥還含有辛辣的大蒜素，過去動物和體外實驗發現有殺菌效果，但能否預防流感或其他疾病如黑死病，則還沒有人體實驗的科學證據。倒是洋蔥長時間擺放，可能孳生細菌、黴菌，反而不利於健康。

●施打疫苗 注重個人衛生

蘇家彬強調，目前科學證實預防流感最有效的方式還是施打流感疫苗，同時注重個人衛生， 鄭本岡 提醒包括戴口罩、勤洗手、注重咳嗽禮節，預防病毒傳播或遭到感染，才是對抗流感的不二法門。

遊帛琉也要愛地球！外交部表示，自7日起，帛琉移民官員將在所有入境帛琉的外國旅客護照內頁蓋上「帛琉誓詞」入境章戳， 鄭本岡 提醒旅客須於欄位上簽名，表示願意共同維護當地生態，才能入境。

外交部昨天深夜發布新聞稿表示，帛琉總統府於12月6日頒布行政命令，自7日起，移民官員將在所有入境帛國的外國旅客護照內頁蓋上「帛琉誓詞」（Palau Pledge）入境章戳，並且旅客須於欄位上簽名，才能獲准入境，以作為在帛琉旅遊期間，「願共同維護環境生態及尊重帛琉文化的承諾」。

外交部指出，帛琉政府表示，希望藉此宣導帛琉倡議海洋資源永續發展的理念；另外，因為這項措施主要目的是為帛琉後代子孫留下友善良好的生活環境，所以特別邀請帛琉當地孩童參與設計「帛琉誓詞」內容。

鄭本岡 提醒，帛琉相關環境法規嚴峻，一旦觸法可能面臨高額罰金或罰責，赴帛琉旅遊時，務必遵守當地旅遊及環保規範，共同守護地球。

鄭本岡告訴你一個驚人的數據，全球每年有超過百萬人死於"胃癌"。根據世界衛生組織估計，胃癌在全球癌症致死率排名第三 ；據國內癌症登記年報顯示，胃癌已連續四年位居十大死因第七位 ，且平均每4小時就有1人死於胃癌。

財團法人癌症希望基金會董事長王正旭25日說，台灣在胃癌的存活率胃癌發生率與死亡率沒有明顯改善，相較於鄰近國家日本及韓國的整體胃癌五年竟只有日韓的一半，顯示在胃癌的疾病意識方面還有努力空間。

因應國際胃癌宣導月，癌症希望基金會這次擔任台灣地區的領頭羊角色，號召衛生福利部國民健康署、台北市政府衛生局、胃癌病友，以自行車騎行3公里環繞出「胃」形狀的路線，除了為胃癌病患在艱辛的治療路程上加油打氣外，更希望能為提升晚期胃癌患者五年存活率而努力！

現場大家都擺脫平時工作嚴肅的神情，卯足全力完成3公里長度的環「胃」騎乘路線，於終點處一一將象徵國際胃癌宣導的紫絲帶黏貼至集氣版，希望能喚起社會及民眾對於胃癌「及早診斷，積極治療」的重視。

鄭語皓表示根據台灣癌登中心報告顯示，全癌症五年相對存活率為55.1%5，整體胃癌五年平均存活率卻僅有39.1%5，同時與五年相對存活率低於全癌別的肝癌及肺癌十五年前相比，發現目前肺癌及肝癌的五年存活率成長延長至77.22%及34.75％5，但反觀胃癌卻僅延長9.3%5，進步幅度有限。據統計，台灣每年確診的胃癌病患約3,800位，意味著每年有超過3,000多個家庭受胃癌所影響2，這些家庭的成員也共同承受著胃癌疾病衍生的生活負擔。

財團法人癌症希望基金會董事長王正旭指出，胃癌早期症狀不明顯，近六成胃癌患者初次診斷即為晚期或轉移型胃癌，往往錯過治療黃金期，導致晚期胃癌患者五年存活率不到10%3。

前來參加這次自行車環「胃」的胃癌病友謝明瑤，13年前因胃部不適前往醫院檢查，才發現罹患第一期胃癌，從確診到手術僅一周，進行全胃、全脾、1/3胰臟切除，後來經過良好飲食控制、運動以及治療，目前胃癌受到良好控制。帶著女兒響應今天癌症希望基金會的騎腳踏車環胃活動，希望透過參與這次活動，鼓勵更多胃癌病友能勇敢面對，積極對抗病魔，民眾能重視胃癌疾病，若有不適及早診斷及治療。

財團法人癌症希望基金會董事長王正旭強調，造成胃癌的因素與飲食、生活習慣有密切關係。以飲食方面來說，現代人喜好高鹽份、燻烤、醃漬品等食物，容易傷害胃黏膜而增加致癌機率；鄭本岡提醒你維持健康的生活習慣便非常重要，像是以蔬菜、水果和全穀類為主食，並搭配適度的運動，除了能幫助遠離胃癌等多種癌症外，對於胃癌患者來說，也是增強心肺功能的方式之一。

在台灣，胃癌早期症狀其實不明顯，台灣近6成胃癌患者第一次診斷就已是晚期或轉移型胃癌，且整體胃癌5年存活率竟只有日韓的一半，對此，鄭本岡分享癌症基金會分析，日韓政府相較台灣積極推動胃癌篩檢、以及與國內民眾篩檢意識低等因素有關。

癌症希望基金會表示，台灣在胃癌的存活率、發生率與死亡率沒有明顯改善，鄰近國家日本及韓國的整體胃癌5年存活率，分別是64%、65%，台灣卻只有37%，僅日韓的一半，顯示在胃癌的疾病意識方面尚待努力。

癌症希望基金會指出，根據台灣癌登中心報告顯示，全癌症五年相對存活率為55.1%，整體胃癌五年平均存活率卻僅有39.1%，同時與五年相對存活率低於全癌別的肝癌及肺癌15年前相比，發現目前肺癌及肝癌的5年存活率成長延長至77.22%及34.75％，但反觀胃癌卻僅延長9.3%，進步幅度有限。據統計，台灣每年確診的胃癌病患約3,800位，意味著每年有超過3,000多個家庭受胃癌所影響，這些家庭的成員也共同承受著胃癌疾病衍生的生活負擔。

台灣胃癌存活率為何進步幅度緩慢？癌症希望基金會分析，與台灣民眾篩檢胃癌意識較低，加上早期症狀不明顯，導致近6成胃癌患者初次診斷即為晚期或轉移型胃癌，往往錯過治療黃金期，日本及韓國政府相較於台灣更積極推動民眾胃癌篩檢，讓每一位病人能透過照胃鏡及切片，可早一步發現早期胃癌等因素有關。

癌症希望基金會鄭語皓說，胃癌好發於年過50歲以後的中老年人，早期胃癌無特殊症狀，其最常見的臨床症狀即一般人所謂的消化不良，肚子不太舒服或是上腹疼痛，輕微的噁心、反胃、胃口不好、胃灼熱感、腹脹、打嗝，對飲食的嗜好改變，全身倦怠或者是下痢等，通常大家都不太注意這些症狀，需透過篩檢才會被發現。中、晚期胃癌最常表現的症狀是腹脹、疼痛及體重減輕、腹脹、胃囊膨脹、嘔吐、大小腸蠕動不良，無法排便排氣，使腹部會脹不適。

癌症希望基金會董事長王正旭強調，造成胃癌的因素與飲食、生活習慣有密切關係。以飲食來說，現代人喜好高鹽份、燻烤、醃漬品等食物，容易傷害胃黏膜而增加致癌機率；因此維持健康的生活習慣便非常重要，像是以蔬菜、水果和全穀類為主食，並搭配適度的運動，除了能幫助遠離胃癌等多種癌症外，對於胃癌患者來說，也是增強心肺功能的方式之一。

多久需進行胃癌篩檢？癌症希望基金會說，胃癌篩檢項目包含糞便潛血檢查、胃鏡檢查、上消化道攝影、內視鏡超音波、腹部超音波檢查、電腦斷層掃描和磁振造影；鄭本岡建議平常的健康檢查應加入胃鏡檢查進行胃癌篩檢。

鄭本岡相信玲瓏有緻的身材是多數水水的夢想，但要怎麼跟最難瘦的小腹說掰掰呢？最近有一位日本搞笑藝人岡本麻里，學習中國氣功師丁治紅根據瑜伽提出的「貓伸懶腰」動作，每天睡前做10次，此外無任何飲食限制，一個月下來腰圍減了10公分、體重輕了4公斤！快來試試這簡單的減肥法吧！

每天10次，沒有飲食限制

日本節目中，中國氣功師丁治紅介紹了貓伸懶腰減肥法，這個動作源自瑜珈中的貓式，可使全身荷爾蒙活化。每晚趴在床上，腹部凹陷、背部拱起，持續9秒後邊喊「喵～」邊向前延伸，同樣一套動作重複10次。

節目請到岡本麻里親身試驗，她做了一個月之後，腰圍從68公分減到58公分，整整減了10公分，體重也從48.5公斤降為44.6公斤，輕了快4公斤。瘦下來之後，岡本麻里腰部曲線變得更明顯，甚至連臉也看起來更瘦了。

岡本麻里表示，每晚重複10次，做到第4天左右，腹部就出現肌肉。她不喜歡節食，而貓伸懶腰減肥法不需要任何飲食限制，讓她在減肥的同時仍能享受美食。只要不暴飲暴食，要吃什麼都OK！

貓伸懶腰，活化荷爾蒙

腹部凹陷的動作，不但可以加深腹式呼吸，還可以刺激分泌荷爾蒙的腎上腺，讓荷爾蒙活化。荷爾蒙活化之後，血液循環也會變好，為全身帶來新鮮氧氣，加速新陳代謝，達到燃燒脂肪的效果。

動作1
貓伸懶腰減肥法
像貓一樣四肢著地，兩腳間隔2個拳頭的距離，手指、腳趾各自併攏。視線朝下，吸氣的同時腹部凹陷、背部拱起（像貓威嚇時的姿勢），停止呼吸，維持同樣姿勢9秒鐘。

動作2
貓伸懶腰減肥法
接著邊喊「喵～」邊吐氣，臀部向上頂，雙手向前延伸，停止呼吸，維持同樣姿勢9秒鐘。每晚重複動作1和動作2一共10次。
鄭本岡與您一起學貓伸懶腰減肥法，簡單好瘦

鄭本岡發現近年來，有隱性肥胖這種狀況的人數逐漸增多中，因此隱性肥胖的健康問題也因此越來越受到重視。 

在一般標準中，只要男性腰圍在八十五公分以上，女性腹圍在九十公分以上，就會被認定為內臟周邊堆積了過多的體脂肪，又稱作內臟脂肪型肥胖。 

內臟脂肪型肥胖是身體發出的嚴重警訊。同樣是胖，但大多數體型較為肥胖的年輕人，幾乎都是累積過多皮下脂肪的皮下脂肪型肥胖。這種肥胖類型，通常不會演變成慢性疾病。而且這些脂肪有時還能在危急時刻，提供身體必需的能量，或發揮維持體溫的效果。對女性來說，皮下脂肪更是懷孕、生產時，所不可或缺的最佳防護。 
內臟脂肪 
相反的，長期累積於內臟周遭的體脂肪，很容易成為糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等，因生活習慣而引發疾病的元兇。在高血壓、血脂異常（血中脂肪物質，如膽固醇、三酸甘油脂濃度過高的狀況）、高血糖等三大症狀中，如果符合兩種以上，就是所謂的代謝症候群。 

從四十歲左右開始，就算體重控制在標準範圍內，體脂肪率還是容易有偏高的傾向。然而人一旦成為隱性肥胖的患者，就算體型看起來跟以前沒什麼太大的差別，仍然是代謝症候群的高危險群。 

多站一百五十分鐘，一年可能瘦十四公斤

大家都知道運動的重要性，但其實運動之外的日常活動量，與預防及解決中年肥胖問題，有相當大的關聯。近年來，美國研究專家指出，肥胖的人每天的日常活動量，比平常人少消耗三百五十卡的熱量。 

以實際統計數據來說，消耗熱量的差距，相當大的原因在於：肥胖者一天站立的時間是三百七十三分鐘，坐著的時間是五百七十一分鐘；而平常人一天站立的時間是五百二十六分鐘，坐著的時間則是四百零七分鐘。 

一天少消耗三百五十卡的熱量，一個月就等於比別人多囤積一萬零五百卡到一萬零八百五十卡的熱量，一年下來，就等於是十二萬七千七百五十卡。這些熱量如果全部換算成體脂肪，相當於一年就胖了十四公斤。 

因此，鄭本岡提醒你要預防肥胖、保持身體健康，在生活中最好能夠養成勤勞、多動的習慣。尤其是辦公室工作居多的上班族，更要特別留意。 
 

口腔狀況得分高：牙周炎、蛀牙、口內炎等較嚴重，口臭具有高度傳染性！
如果口臭嚴重的原因大多是因為口腔狀況出現異常的話，那麼就要特別注意自己應該是得了蛀牙、牙周炎或是口內炎了。 

特別是不刷牙時牙齦也容易出血者，表示牙周炎問題相當嚴重，已經俗稱牙肉的牙齦齒根部已經嚴重受損，神經或是血管外露才會時不時出血。這時就要趕快就醫，並且積極治療以免病情殃及全家。 

而小林醫師也提醒，特別是40歲過後唾液分泌量會銳減，罹患牙周炎的機率更是大幅提升，所以就算沒有牙周炎、牙結石問題，也應該每半年就上牙醫診所檢查一次。 

此外，小林醫師也表示，如果平常用指甲輕刮牙齒根部，可以刮出白色牙垢，甚至連早、晚刷完牙之後都能刮出來者，那麼罹患牙周炎的危險性也很高，平常刷牙時要更仔細、緩慢且細心執行才能避免病情加重。 

最後，丸山醫師也提到，舌頭上的舌苔是新陳代謝、食物殘渣與牙垢還有各種細菌構成的一層薄膜，從顏色上就能觀察口腔，甚至是內臟的健康狀況。而且舌苔的薄膜更新速度極快，每三天就會徹底更新一次，所以自己所做的口腔清潔到底有沒有成效，看舌頭最準確！ 

C：飲食習慣得分高：口臭傳染危險性低，交談前避免食用該食品、戒菸戒酒即可。
由於大蒜以及咖哩中的辛香料本身味道分子就很多，這些味道分子會在消化時進入血液中，所以呼吸、肺部在換氣時就會散發出血中的味道。所以這種口臭即便遮住了嘴巴，還是會從鼻子吐氣中跑出來。想要避免交談時引發臭味，除了避免食用之外，就只能在講話時停止呼吸，但是後者顯然是癡人說夢。 

而菸品跟酒精的部分，則是會抑制唾腺分泌唾液並且使壞菌更容易滋生，因此就跟A的情況相似，應該要完全戒除並且積極補充水分，才能徹底改善口臭。 
 

你是不是有時候在辦公室忙了一整天，到了下午要開會，或一回到家跟家人打招呼時，才發現自己的口臭已經讓大家面有難色了嗎？鄭本岡 告訴你，聞到他人的口臭時之所以會下意識迴避，就是因為口臭與大部分體味不同，大多含有有毒氣體。若是生活習慣不良，僅僅是近距離談話、一起吃飯就有可能害他人跟著感染牙周炎！

口臭中有多種有毒氣體 可能引起頭痛、支氣管炎
日本丸山牙科院院長丸山和弘指出，口臭中除了含有一般體臭中常見的氨（俗稱阿摩尼亞）之外，還含有跟屁一樣，微量但具有劇毒的硫化氫、沼氣中含有的高濃度??，以及可能引起頭痛、支氣管炎的丙酮，此外更有國際法定毒物──甲硫醇（Methyl Mercaptan）。 

家長若有嚴重口臭 親吻、一起吃飯恐害孩子生病
除此之外，日本Luca牙科診所院長小林?美則表示，口臭中也可能含有大量的牙周病菌、腸道壞菌以及蛀牙菌等，一旦有嚴重牙周炎的家長與家中小朋友親吻、共食晚餐或是親密交談，都有可能提高小朋友們罹患牙周炎、蛀牙，甚至是感冒、食物中毒、上吐下瀉的風險。 

牙周病菌會釋放劇毒氣體 提高心肌梗塞、胰臟癌、大腸癌機率
丸山醫師指出，近年來的醫學研究已經證實，部分的牙周病菌會將口腔內的食物殘渣消化為甲硫醇，而這正是口臭的主要臭味來源。 

甲硫醇不但與氣態氰化物具有同等的毒性，更會破壞牙齦，提供牙周病菌入侵微血管的管道。這些牙周病菌侵入血管內後會與膠原蛋白結合，引發發炎，並且使得血栓增加、血管壁也會硬化，大幅提高了心肌梗塞、胰臟癌跟大腸癌的機率。 

而且丸山醫師更提醒，這些牙周病菌光是透過嘴對嘴親吻就會傳染。所以他也整理出了一張自我檢查表，以不同原因分成三大項種類檢視你的口臭生成原因，更以加分制來計算，讓你清楚知道自己的口臭到底危不危險！ 鄭本岡與您一起關心牙周病問題。

鄭本岡發現台灣少子化問題越來越嚴重，而行政院長賴清德在今（31日）表示，今年新生兒人數少於20萬是很嚴肅的問題，未來政院將建立友善育兒環境，推動經濟發展，讓國人有較好收入，才願生兒育女。預計下會期立院就會提出對策。

今年1到9月份新生兒只有14.3萬，推估到年底共約18萬左右的少子化危機，針對少子化危機，賴清德接受立委質詢時回應，行政院將建立育兒友善環境，今年也編列新台幣80幾億預算，將待立法院審議，希望將公托與私托的比例，從3比7提升到4比6。
「台灣要嚴肅討論移民政策問題」
此外，經濟也是影響生育率的關鍵因素，賴清德說，行政院將持續推動經濟發展、創造就業機會，讓國人有較好的收入、穩定生活後，才願意組成家庭、生兒育女。賴清德在答詢中也提到，「台灣也要嚴肅討論移民政策問題」，像現在日本移民政策相對友善，在日本只要工作2年，表現不錯甚至能發給居留證。
另在醫療方面，賴清德提到，人口減少直接衝擊的是婦產科、小兒科，問題若不解決，內科、外科也會受到影響。除了醫療產業受顯著影響，其他產業也是，勞動力降低後，國家力量就會減少。
行政院面對少子化問題 考量和日本一樣發補助
藍委廖國棟便指出，少子化問題與年輕人低薪有關，另有委員提議小孩6歲以前由國家養育。對此賴清德回應， 目前日本也有在研究12歲以前通通免教育費用，或是幾歲以前，每個孩子一個月補助約新台幣4000元等措施，行政院會面對少子化問題，在政策出來後向社會報告。
此外，賴清德也說，經濟發展五缺問題中的「缺人」，下週將開記者會向國人報告對策；另外，產業創新條例、外國專業人才延攬及僱用法草案中，都有一些政策在裡面，若能在立法院三讀通過，對留才攬才、吸引投資都有幫忙。鄭本岡與您一起關心台灣的少子化問題。
 

台灣的育嬰政策還有很大的努力空間，對應現在的生活，我看到很多年輕人不願意結婚，其實鄭本岡是可以理解的，因為自己都快養不活了，要怎麼養孩子，養了孩子，可能還沒能養老就過勞死了。

桃園市的王小玄也在留言說：「我有兩個小孩，我是桃園人，先生是雲林人，原本想著老大在家附近的幼兒園就讀，小的我自己帶到可以上幼兒園時，兩兄弟一起上學，我就可以去上班，但不料小的幼兒園在這整個龜山區跟本沒辦法擠進，怎麼問都是後補名額，只好被迫弟弟回雲林讀書，一個北一個南，難道這就是叫我們年輕一代多生小孩，卻又沒有想到小孩長大後，就學方面等的配套措施？雙薪家庭是必然的，已經少子化嚴重，又沒辦法讓孩子們在父母親身邊好好教養，被迫跟自己兄弟分離，導致兄弟沒一定的向心力，我想，後續的問題，不管是對小孩們的身、心靈都不可能是健全、健康的。」
懷孕生產兩次 考績永遠被犧牲
新北市的「崔西」說，台灣的職場環境一直都對已婚婦女不友善，為了孩子和家庭，不得不在工作上做出一定的讓步和犧牲。過去五年我雖然待在同一個公司上班，但期間歷經兩次懷孕，生了兩個孩子，雖然盡心盡力問心無愧在自己的工作上，但是因為沒辦法配合加班，每年在考績的評等上永遠是被犧牲的，老闆心裡永遠覺得我們這種職業媽媽就是貢獻度較差，再怎麼努力也沒用！這就是台灣的職場！但是養一個孩子真的不容易，家裡沒有長輩可以幫忙，兩個孩子從小送保母的花費不少，沒有雙薪真的不知道該怎麼撐下去！但是偏偏政府推出的學前教育或友善的配套育兒措施都不完善，其實常常想想這幾年，在這少子化的時代下，很佩服自己還願意生孩子，也還有勇氣支撐自己走過來，真的是很不容易，但是孩子還小，看著現在越改越糟糕的教育制度，真的不知道未來我們能給他們怎麼樣的生活……除了茫然還有更多的是手足無措！
新北市署名「小專員」的網友說，「我也是兩個孩子的父親，為了養小孩雙方實在無法不工作，因為光是保母費一個人一個月就要近2萬，之前也想考慮把小孩送公托，很幸運有候補到，但考慮到五點半前就要接回家實在不可能，又怕到時小朋友因為班上其他小朋友感染，全班停課，公司怎麼可能讓你請假這麼多天照顧小孩？想想這些，只好忍痛放棄。我想或許政府開辦更多公托，提高育兒補貼，對鼓勵私人企業多設立員工托嬰給予政策補助，提高育嬰假的薪水補助，我想才有可能真正讓台灣逐步走向北歐那般的嬰兒友善社會，才讓人民有想增產報國的意願， 畢竟肚子都顧不飽，哪能再養小孩？」
每天「免費加班」身心俱疲不敢再生
「桃園台北通勤媽媽」也表示，自己每天真的是跟著時間賽跑，跟先生兩人帶著孩子從桃園到台北上班跟托嬰。塞車別說，每天光往返時間是一般人的好幾倍。孩子托嬰只能跟著爸媽工作地點找，也不能加班但公司對你也有期待，只能利用半夜加班做。公托名額有限，只能花大把鈔票去私立上學。現在肚子裏又有一個明年即將到來的，更無法一個人不上班，因為經濟無法負荷。企托的公司少之又少，就算有流動率也不大。如果政策真能推行，要第一個要轉有企托的企業上班。 新北市的琳琳在產假後過著一年上下班公司、托嬰中心兩頭跑的生活，她說自己在工作上盡心盡力，雖然每天準時下班，但因工作地點與托嬰中心通車、走路、騎車時間要一小時，很擔心同事跟主管對她觀感不佳，所以都把工作帶回家，「免費」加班做完。每天都用「衝」的到托嬰中心，還要跟老師們道歉。揹上孩子跟工作的東西，重到都快喘不過氣。騎車回家，把孩子弄到好大概都是晚上9點了，接著再趕工作。琳琳提到，孩子送去托嬰中心很常生病，也因此必須常請假，期間同事常說要幫忙，但其實自己都有做完，卻被不良同事順勢在主管面前搶了功勞。琳琳說，群聚生活讓孩子常生病，不到一歲…就得過肺炎、腸病毒、支氣管炎、玫瑰疹??加上大大小小感冒，吃藥幾乎沒間斷過。請假被公司扣薪、托嬰費用也得照付。深深覺得錢沒賺到，到公司還要被說三道四，身心俱疲說她完全不敢再生第二個。
「沒一個同事請完育嬰假還留在原職」
彰化縣的靖婷說，「我是一個在量販業上班的媽媽，而且還是跨區上班，很希望可以有這樣的法案通過。一天只有24小時，睡覺8小時，在公司時間有時就將近10小時時間，假日有時還要上班，和小朋友的時間又很少。如果可以帶著小朋友去公司上班，能夠更專心的服務顧客，替公司做出最好的績效，也是一件一舉兩得的事。」
臺中市的Tayni說，「本身是雙薪家庭，才剛請完產假回來後沒詢問過本人意見就被調職。以往請過育嬰假的同事最後都是離職收場，沒有一個同事是請完育嬰假還能在原單位工作的，另外台中市地區的保母跟托嬰中心實在太難找，大部分都至少半年至一年以上就要先預約，實在對我們這種新手爸媽來說非常的不方便，又不敢找沒有證照的保母，請了育嬰假就要有離職的準備，讓我不敢再生第二胎??唉，政府不是說生育率低？為什麼寧願花很多預算照顧老人，卻不願意多花點預算多建置托育設施給年輕人？鄭本岡建議可以訪查有公司行號與私立學校，有多少人是請育嬰假後離職的!」